Una recepta sense pastilles: activitats per combatre la solitud
El CAP Calella ha posat en marxa el Programa de Prescripció Social i Salut, una proposta innovadora que vol millorar la salut mental i el benestar emocional a través d’activitats comunitàries com caminades, ioga o tallers. El projecte busca reduir el consum de fàrmacs quan no és estrictament necessari i oferir alternatives reals per combatre la solitud, l’ansietat i l’aïllament social.
I si en lloc d’una pastilla, la recepta fos una excursió o una classe de ioga? Aquesta és la proposta que impulsa el CAP Calella a través del Programa de Prescripció Social i Salut, una iniciativa que vol donar resposta al malestar emocional de la vida quotidiana amb eines molt més humanes: la connexió social, el moviment i les activitats comunitàries.
Segons dades del Departament de Salut, s’estima que el 20% de les consultes a l’atenció primària estan relacionades amb la salut mental o el malestar emocional. Sovint, aquests casos es resolen amb fàrmacs, però a Calella es vol apostar per una altra via: vincular els pacients amb activitats que ja es fan al municipi i que poden aportar benestar real. Durant la consulta, el professional de salut i l’usuari identifiquen junts quines activitats poden ajudar-lo a sentir-se millor. Es poden prescriure caminades amb Calella Marxa, classes de ioga, sessions de ganxet, excursions o fins i tot participar en grups de lectura o balls.
Ara bé, Raquel Amoedo, infermera del CAP, reconeix que al principi alguns pacients presenten dificultat per iniciar l’activitat:
“ Evidentment costa i és molt complicat quan algú esta acostumat però aquesta s’ha de fer”
L’objectiu és clar: evitar la medicalització innecessària i oferir alternatives que millorin la qualitat de vida. El programa també pretén reduir l’aïllament social, crear vincles i promoure l’activitat física i mental de manera regular. Amoedo assegura que la iniciativa ofereix bons resultats:
“Hem vist que les persones que s’hi impliquen estan molt contentes. Alguns comencen una activitat i s’apunten a més. Fan pinya amb gent que es troba igual, i això també és salut.”
Per facilitar-ho, el CAP disposa d’un llistat complet d’activitats locals i compta amb el suport d’una treballadora social per orientar els usuaris. Aquesta xarxa de salut comunitària és possible gràcies a la implicació d’entitats. Entre les que hi col·laboren hi ha els Amics del Parc Dalmau, l’Associació Calella Artesana, l’Associació de Dones de Calella, Calella Marxa, l’Associació de Voluntaris i Amics de l’Hospital (AVAH), Càritas Interparroquial de Calella, la Fundació Oncolliga, l’Aula d’Extensió Universitària, l’Esplai de Gent Gran, la Biblioteca de Calella, la Fundació Obra de Maria i la Federació d’Associacions de Gent Gran de Calella.
