L’Hospital de Calella organitza sessions de meditació per als seus sanitaris

meditació

L’angoixa, la por o l’estrès són alguns dels sentiments que la coach Bárbara Giraco ajuda a gestionar a través de la meditació amb les sessions que dona, cada dia per videoconferència, als sanitaris de l’Hospital de Calella. La iniciativa es va posar en marxa a finals de març i principis d’abril, quan el personal vinculat a l’àmbit sanitari va haver d’afrontar una situació d’especial tensió. Aquest recurs complementa el programa de suport psicològic que la Corporació de Salut del Maresme i la Selva va posar en marxa a l’inici de la pandèmia.

Emilia Cortés, cap d’Urgències i Emergències de l’Hospital de Calella, explica que les sessions que es fan al matí tenen una durada màxima de 15 minuts i s’hi treballa, sobretot, la respiració.

El dia a dia se’ns menja. Per això vam intentar buscar una altra via per ajudar-nos a centrar-nos. Són 10-15 minuts en què ens centrem en la respiració i busquem la calma dins nostre.

Les sessions es fan cada matí de 8.30h a 8.45h a la sala de reunions del servei d’Urgències de Calella.

Potser t'interessa

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà Els camps necessaris estan marcats amb *

  Accepto la política de privacitat